AUGANTI ŠEIMA klubas → 💛 Vaida Vagabond ir laisvė būti tuo, kuo norisi

AUGANTI ŠEIMA klubas

🔥 Klubo INFO

4
- 🔥 Klubo naujienos
- 🎥 Nuo kokių mokymų pradėti?
- 🛒 Nuolaidos klubo nariams
- 👋 Susipažink, kaip veikia klubas
📅 ŠĮ MĖNESĮ klube

10
- 📆 MĖNESIO PROGRAMA
- 🚸 VAIKŲ SAUGUMAS viešose vietose: ką turi žinoti vaikai ir tėvai? (🎥 2:06 val., S. Janušonytė-Klingienė)
- 🧴 VAIKŲ ODA nuo kūdikystės iki paauglystės: kaip ją prižiūrėti ir saugoti? (🎥 1:53 val., I. Gylienė)
- 💪 JUDĖJIMAS MAMOS GYVENIME: kaip atrasti daugiau ryšio su savo kūnu? (🎥 1:21 val., A. Kuliešienė)
- 🆘🤱 Q&A sesijos apie vaikų miegą, žindymą, maitinimą ir nujunkymą (🎥 6, A. Mulevičienė)
- 🆘👧🏻 Q&A sesijos su vaikų psichologe (🎥 22, I. Šuipė)
- 🤸 Treniruočių biblioteka
- 📖 Knygų klubas
- 👋 06.28 10 val. GYVAI KAUNE: Šeimų susitikimas žaidimų kambaryje „Katins Juods“
- 08.22-24 ⛱️ GYVAI: Vasaros stovykla prie Margio ežero (vyksta registracija)
🔴 Artėjantys LIVE

7
- 📆 Nepraleisk – pridėk į savo kalendorių
- 🔴 06.23 11 val. LIVE 🤸 TRENIRUOTĖS MAMOMS pirmadieniais 11 val.
- 🔴 06.27 13 val. LIVE 🛴🚴‍♀️ JUDĖJIMO PRIEMONĖS VAIKAMS pagal amžių ir raidą (🎥 V. Vasiliauskienė)
- 🔴 07.04 13 val. LIVE 🆘 Q&A sesija su vaikų psichologe (🎥 I. Šuipė)
- 🔴 07.10 14 val. LIVE 🤱 Q&A apie miegą, žindymą ir maitinimą (🎥 A. Mulevičienė)
- 🔴 07.15 10 val. LIVE 📖 Knygų klubo skambutis: „Keturiasdešimt meilės taisyklių“ (Elif Shafak)
- 🔴 07.30 13 val. LIVE ☕️ Mamų skambutis
🎥 ŽIŪRĖK: mokymų rodyklė

10
- 💡 Rekomenduojame TAU
- 🔥 NAUJAUSI mokymai
- 💯 ŽIŪRIMIAUSI mokymai
- 🔍 Pagal TEMAS
- 🤰👶🏻 0-4 mėnesiams
- 🥕👶🏻 5-12 mėnesiams
- 🚶‍♀️1-2 metams
- 👦🏻 2-4 metams
- 👧🏻 4-6 metams
- ✍️ Ko nors pritrūko? Pasiūlyk
👶🏻 Vaikų raida

6
- 👶🏻 0-4 metų vaikų raidos gidas (🎥 4:07 val., Miglė Datenytė, Giedrė Sasnauskienė)
- 🧠 Vaikų raida: REFLEKSAI ir jų reikšmė vaiko ateičiai (🎥 1:34 val., G. Sasnauskienė)
- 🗣 Kalbos raida ir lavinimas: 0-4 metai (🎥 4:24 val., V.Bartkevičienė)
- 🗣️ Q/A apie kalbos raidą ir lavinimą iki 6 metų (🎥 2 val., V.Bartkevičienė)
- 🌿 Itin jautrūs vaikai, kurie netelpa į „dėžutes”
- 👂 Sensoriškai itin jautrūs vaikai (🎥 1:19 val., J. Mincė)
🚨 Vaikų sveikata ir priežiūra

10
- 🚽 Puoduko gidas ir Q/A (1:47 val.)
- 🧴 VAIKŲ ODA nuo kūdikystės iki paauglystės: kaip ją prižiūrėti ir saugoti? (🎥 1:53 val., I. Gylienė)
- 🤧 Ką vertėtų žinoti apie vaikų ligas, susirgimus ir traumas? (🎥 2:04 val., L. Šinkūnaitė)
- 🌡 Vaikų imunitetas: ką vertėtų žinoti, grūdinimas, papildai, mitai (🎥 1:39 val., Ignė Kairienė)
- 🤧 PADIDĖJĘ ADENOIDAI: kaip gydyti, kada operuoti ir kaip tinkamai pasiruošti operacijai? (🎥 1:54 val., D. Šukytė-Raubė)
- 🥜 Vaikų alergijos: ką vertėtų žinoti tėvams? (🎥 2:06 val., R. Požerskytė)
- 🚨👶🏻 Pirmoji pagalba kūdikiams ir vaikams (🎥 1:22 val., I. Kairienė)
- 🦷 Kūdikių ir vaikų dantų priežiūra, sveikata ir vizitas pas odontologą (🎥 3 val., E. Mažeikė, D. Pociūtė)
- 👅 TRUMPAS PASAITĖLIS: kaip atpažinti, kada pakirpti ir ką verta žinoti (🎥 1:55 val., E. Mažeikė)
- 🤝 Auklė vaikui: kaip išsirinkti, ką verta žinoti ir kaip pasiruošti? (🎥 2:04 val., R. Navardauskaitė)
🥕 Primaitinimas ir vaikų mityba

16
- 🥕 Primaitinimo ABC – pradėk čia! (🎥 2:22 val., I. Kairienė)
- 🍎 Ką vertėtų žinoti apie primaitinimą?
- 🆘🤱 Q&A sesijos apie vaikų miegą, žindymą, maitinimą ir nujunkymą (🎥 6, A. Mulevičienė)
- 🥦👶🏻 5-7 mėn. primaitinimas
- 🍌👶🏻 7 mėn. 1 – 4 sav. primaitinimas
- 🥑👶🏻 8 mėn. 1-4 sav. primaitinimas
- 🥚👶🏻 9 mėn. 1-4 sav. primaitinimas
- 🥒👶🏻 10 mėn. 1-4 sav. primaitinimas
- 🫐👧🏻 11-18 mėn. maitinimas
- 🥣👧🏻 18-24 mėn. maitinimas
- 🍓👧🏻 2-4 m. Pilnavertė mityba, išrankėjant vaiko norams (🎥 2:24 val., B. Jarašūnė)
- 🥜 Vaikų alergijos: ką vertėtų žinoti tėvams? (🎥 2:06 val., R. Požerskytė)
- 🚨👶🏻 Pirmoji pagalba kūdikiams ir vaikams (🎥 1:22 val., I. Kairienė)
- 👋 Nujunkymas: Kada ir kaip švelniai atsisveikinti su žindymu? (🎥 2:05 val., M.Morkvėnė)
- 🍳 Maisto planavimas šeimai: nuo ko pradėti ir kodėl verta? (🎥 1:49 val., Kristina iš „Ant medinės lentelės“)
- 🧼 DĖMĖS IR VAIKAI: valymas, priemonės ir kūrybiški sprendimai (🎥 2:02 val., M. Paukštė)
🤱Žindymas, 🍼maitinimas ir 👋nujunkymas

8
- 🌱 Pasiruošimas žindymui (🎥 1:09 val., B. Jarašūnė)
- 🤱 Žindymo pagrindai (🎥 1:18 val., B. Jarašūnė)
- 🤲 Žindymo pozos (🎥 42 min., B. Jarašūnė)
- ❓ 0-4 mėn. žindymo sunkumai (🎥 39 min., B. Jarašūnė)
- 👅 TRUMPAS PASAITĖLIS: kaip atpažinti, kada pakirpti ir ką verta žinoti (🎥 1:55 val., E. Mažeikė)
- 🤱 4-12+ mėn. žindymas: pagrindai, sunkumai, retinimas (🎥 55 min., B. Jarašūnė)
- 🆘🤱 Q&A sesijos apie vaikų miegą, žindymą, maitinimą ir nujunkymą (🎥 6, A. Mulevičienė)
- 👋 Nujunkymas: Kada ir kaip švelniai atsisveikinti su žindymu? (🎥 2:05 val., M.Morkvėnė)
💤 Vaikų miegas

5
- 💤 0-4 mėn. vaikų miegas
- 💤 4-12 mėn. vaikų miegas
- 💤 1-2 m. vaikų miegas
- 💤 2-4 m. vaikų miegas
- 🆘🤱 Q&A sesijos apie vaikų miegą, žindymą, maitinimą ir nujunkymą (🎥 6, A. Mulevičienė)
🧸 Vaikų lavinimas ir pamokėlės

14
- 🔤 0-4 metų lavinimo gidas (🎥 6:21 val.)
- 🗣 Kalbos raida ir lavinimas: 0-4 metai (🎥 4:24 val., V.Bartkevičienė)
- 🔠 Edukacinės pamokėlės (🎥 18)
- ✂️ Užduotėlės atsispausdinimui (📄 450+)
- 🎨 Kūrybinės veiklos (🎥 24)
- 🎁 Žaislai 0-5 m. vaikams
- 📚 Knygelės 0-1,5 m. vaikams
- 📚 Knygelės 1,5-4 m. vaikams
- 🧸 Vaikų žaislai: kaip rinktis, tvarkyti ir kurti žaidimo erdves? (🎥 2:16 val., Toma iš „Mokausi žaisti“)
- 💡 Kaip užimti ikimokyklinio amžiaus vaikus, kad nenugriautų namų? (🎥 2:06 val., U. Jakubauskaitė-Alasevičienė)
- 📚 Kaip išmokyti vaiką SKAITYTI PER ŽAIDIMĄ? (🎥 1:57 val., K. Minsevičienė)
- 💸 Vaikai ir pinigai: pirmi pokalbiai ir svarbiausi finansiniai įgūdžiai (🎥 1:44 val., L. Banytė-Surplienė)
- 🧑🏻‍🏫 Ko populiariausias vaikų rašytojas gali išmokyti tėvus? (🎥 1:16 val., Tomas Dirgėla)
- 📚 44 knygos tėvams: tėvystė, auklėjimas, ugdymas, priežiūra
🌈 Vaikų emocijos ir elgesys

9
- 🌈 1-2 m. vaikų emocijos (🎥 1:40 val., Milda Kukulskienė)
- ✋ 1-2 m. vaikų elgesys ir ribos (🎥 1 val., Natalja Kulakosvakaja)
- 🌈 2-4 m. vaikų emocijos (🎥 2:20 val., Ieva Šuipė)
- ✋ 2-4 m. vaikų elgesys ir ribos (🎥 2 val., Ieva Šuipė)
- 🌿 Itin jautrūs vaikai, kurie netelpa į „dėžutes”
- 👩‍👧‍👦 Vaikų santykiai: atsiradęs kūdikis, broliai, sesės ir kiti vaikai (🎥 2:18 val., Ieva Šuipė)
- 🦸 Kaip auginti vaikų savivertę ir pasitikėjimą savimi? (🎥 2 val., Ieva Šuipė)
- 🆘👧🏻 Q&A sesijos su vaikų psichologe (🎥 22, I. Šuipė)
- 📚 44 knygos tėvams: tėvystė, auklėjimas, ugdymas, priežiūra
🫂 Ryšys: vaikai, tėvai, seneliai

8
- 🥰 Kaip kurti ryšį su vaiku ir kodėl tai svarbu?
- 👩‍👧‍👦 Vaikų santykiai: atsiradęs kūdikis, broliai, sesės ir kiti vaikai (🎥 2:18 val., Ieva Šuipė)
- 👨🏻👶🏻 Kaip stiprinti tėčio ir vaiko ryšį? (🎥 1:45 val.)
- 💛 Senelių, tėvų ir anūkų santykiai (🎥 1:52 val., Aušra Kurienė)
- 👵🏻👩🏻 Mamos vaidmuo mano gyvenime (🎥 1:32 val., S. Valevičienė)
- 👀 Lytiškumo ugdymas: ką ir kiek daug sakyti vaikui?
- ✋🛑 Kaip auginti vaikus, kad netektų patirti seksualinio smurto? (🎥 1:46 val., A. Giniota)
- 📚 44 knygos tėvams: tėvystė, auklėjimas, ugdymas, priežiūra
🛑 Saugumas

3
- 🇱🇹 KAIP APSAUGOTI ŠEIMĄ? Pasiruošimas ekstremalioms situacijoms Lietuvoje (🎥 2:14 val., A. Daugirdas)
- ✋🛑 Kaip auginti vaikus, kad netektų patirti seksualinio smurto? (🎥 1:46 val., A. Giniota)
- 👀 Lytiškumo ugdymas: ką ir kiek daug sakyti vaikui?
💆‍♀️ Tėvų emocijos

14
- 🫨 TĖVYSTĖ ŠIANDIEN: pakankamai geri tėvai neramiais laikais (🎥 1:57 val., M. Kielė)
- 🌸 Motinystė moters gyvenime ir kodėl taip sunku save mylėti? (🎥 1:30 val., S. Valevičienė)
- 💃 Laimės paieškos esant mama (🎥 1:44 val., I. Chmieliauskienė)
- 🤱🏼 Kaip išgyventi aukštyn kojomis apsivertusį gyvenimą po vaiko gimimo? (🎥 2:02 val.)
- 🤯 Kaip tvarkytis su savo emocijomis tėvystėje? (🎥 5:55 val., 2 psichologės)
- 🌱 Gimdymo patirtis: kaip ji formuoja mamą ir vaiką? (🎥 1:34 val., S. Valevičienė)
- 👩‍👦💔 Mamos ir vaiko atsiskyrimas (🎥 1:31 val., S. Valevičienė)
- 😡 Kaip aš galiu pykti, kai taip myliu savo vaiką? (🎥 1:30 val., S. Valevičienė)
- 👵🏻👩🏻 Mamos vaidmuo mano gyvenime (🎥 1:32 val., S. Valevičienė)
- ❤️‍🩹 TERAPIJA: kada verta eiti, kaip išsirinkti ir ko tikėtis? (🎥 1:36 val., S. Valevičienė)
- 🆘👧🏻 Q&A sesijos su vaikų psichologe (🎥 22, I. Šuipė)
- 📚 44 knygos tėvams: tėvystė, auklėjimas, ugdymas, priežiūra
- 🍿 TOP 23 filmai apie motinystę
- 🆘 Pagalbos kontaktai tėvams
🎒 Darželis, mokykla, auklė

5
- 🎒 Pasiruošimo darželiui gidas (🎥 7:13 val.)
- 🎒 Ką verta žinoti renkantis mokyklą? (🎥 2:23 val., L.Tekorė)
- 👩‍👦💔 Mamos ir vaiko atsiskyrimas (🎥 1:31 val., S. Valevičienė)
- 🆘👧🏻 Q&A sesijos su vaikų psichologe (🎥 22, I. Šuipė)
- 🤝 Auklė vaikui: kaip išsirinkti, ką verta žinoti ir kaip pasiruošti? (🎥 2:04 val., R. Navardauskaitė)
❤️ Poros santykiai

8
- 🎥 Kodėl gimus vaikui pradėjome tiek pyktis?
- 🔥 Poros konfliktai: kaip kalbėtis, kai norisi šaukti, bėgti ar tylėti? (🎥 1:37 val., S. Valevičienė)
- 🧹👩‍❤️‍👨 POROS SANTYKIAI: Kodėl buitis mus taip išskiria? (🎥 1:35 val., S. Valevičienė)
- 🎥 Tėvų santykiai, auginant mažus vaikus (su Arnu Markevičiumi)
- 🌱 Santykių stiprinimo dirbtuvės
- ❤️ Kaip palaikyti intymius santykius augant vaikams?
- ❤️‍🩹 TERAPIJA: kada verta eiti, kaip išsirinkti ir ko tikėtis? (🎥 1:36 val., S. Valevičienė)
- 💔 Tėvų skyrybos: kaip nuspręsti, išgyventi pokyčius ir padėti sau? (🎥 1:27 val., S. Valevičienė)
💛 Mamų istorijos

13
- 💛 @MISSION_DIABETES: diabetas, motinystė ir kaip nepamesti sveiko proto pakeliui (🎥 2 val.)
- 💛 Aistė Simėnaitė („Svoriomanija“, „Nebloga mama“ autorė): kelionė iki 100 kg ir atgal (🎥 2:07 val.)
- 💛 Lina Krasauskienė (MIS): Dvyniai, autizmas ir motinystė be filtrų (🎥 2:06 val.)
- 💛 Nora Žaliūkė (Knygų dama) ir ją išgelbėjusi motinystė (🎥 1:26 val.)
- 💛 Vaida Vagabond ir laisvė būti tuo, kuo norisi
- 💛 Beata Nicholson: pozityvi motinystė ir 4 vaikai
- 💛 Lina Ivickas: Išgyventi pasivažinėjimą pogimdyminiais kalneliais
- 💛 Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė: Kai tampi dviejų vaikų mama
- 💛 Eglė Lasienė: „Kitokia motinystė, kurios nepasirinksi“
- 💛 Edita Nyork: „Tu tik tikėk“
- 💛 Medeina Andriulienė: Kaip išgyventi motinystę?
- 💛 Justina Kavaliauskaitė-Soltysiak: 3 vaikai, gimdymas namuose, trikalbystė, Valdorfiškas gyvenimas ir lino verslas
- 💛 Rimantė Kulvinskytė: „Aš per tiek š*do išbridau… Išbrisi ir tu.“
💁‍♀️ Mamos sveikata ir laisvalaikis

6
- 🔴 06.23 11 val. LIVE 🤸 TRENIRUOTĖS MAMOMS pirmadieniais 11 val.
- 🤸 Treniruočių biblioteka
- 👯‍♀️ Stiprėjame su trenere (🎥 3 sesijos, G. Lekavičė)
- 💖 Mamos sveikata: mityba, hormonai, imunitetas ir ilgaamžiškumas (🎥 2:08 val., I. Aleknavičienė)
- 💄 Makiažas mamai, kuris leis glaustis prie vaiko (🎥 1:28 val., L. Sokolovska)
- ❤️‍🩹 TERAPIJA: kada verta eiti, kaip išsirinkti ir ko tikėtis? (🎥 1:36 val., S. Valevičienė)
🏠 Buitis ir namai

8
- 🇱🇹 KAIP APSAUGOTI ŠEIMĄ? Pasiruošimas ekstremalioms situacijoms Lietuvoje (🎥 2:14 val., A. Daugirdas)
- 🍳 Maisto planavimas šeimai: nuo ko pradėti ir kodėl verta? (🎥 1:49 val., Kristina iš „Ant medinės lentelės“)
- 🏠 Kaip palaikyti tvarką namuose, auginant mažus vaikus? (🎥 2:07 val.)
- 💡 Kaip AI įrankiai gali palengvinti mamos gyvenimą? (🎥 1:41 val.)
- 🎁 Dovanų pakavimo mokymai (🎥 1:50 val.)
- 🧼 DĖMĖS IR VAIKAI: valymas, priemonės ir kūrybiški sprendimai (🎥 2:02 val., M. Paukštė)
- 🐰 KEPAME SU VAIKAIS: Sausainių dirbtuvės (🎥 1:23 val., J. Gelažunienė)
- 👚 Kur dėti nenaudojamus daiktus?
🚗 Kelionės

5
- 🇱🇹 Renginiai Lietuvoje
- ✈️ Patarimai keliaujantiems su vaikais (🎥 2 val.)
- 🚗 Kelionės su vaikais Lietuvoje bet kokiu oru ir nuotaika (🎥 2 val., L. Vasiliauskienė)
- 🐇 Gyvūnų ūkiai ir parkai Lietuvoje (31 vieta)
- 🧤 Lauko apranga ir patarimai įvairiems sezonams
👩🏼‍💻 Karjera

3
- 🍼👠 Dirbančių mamų pamokos, iššūkiai ir paslaptys (🎥 2:21 val., I. Bakanauskė)
- 💼 Mamos karjera po VPA
- ✍️ Tėvams subalansuotos metų planavimo dirbtuvės
📋 Atmintinės

4
- 📚 44 knygos tėvams: tėvystė, auklėjimas, ugdymas, priežiūra
- 🧤 Lauko apranga ir patarimai įvairiems sezonams
- 🍿 TOP 23 filmai apie motinystę
- 👚 Kur dėti nenaudojamus daiktus?

AUGANTI ŠEIMA klubas

💛 Vaida Vagabond ir laisvė būti tuo, kuo norisi

#9 mamos istorija

Pokalbis su Vaida Vagabond

Tai istorija apie laisvą ir tvirtą moterį, kuri kasdien renkasi gyventi bei būti mama taip, kaip jai norisi. Apie mamą, kuri augina iš pajautimo ir įsiklausymo į save, plaukioja šeimos laiveliu su naujagimiu, o 4 kūdikio mėnesį pasitinka kalnuose. Su vaiku lankosi muziejuose, leidžia kristi ant grindų ir augti nepatogiu vaiku. Ji tiki, kad gyvenime galima būti daug kuo, nelaukia tobulų aplinkybių, neatidėlioja, o kai jaučiasi prastai, eina, bėga ir nuotaiką gydosi gamtoje. Ji jau dabar svajones pildo bei kasdien siekia laimingo, gero gyvenimo. Apie visa tai ir dar daugiau kalbėsimės su mama, mokesčių teisės specialiste, menais grįstų komandos mokymų organizatore Vaida Stravinskaite Briede arba Instagram’e dar geriau žinoma, kaip @vaida_vagabond.

Pokalbio rodyklė:

00:04 Vaidos prisiminimai iš vaikystės
00:15 Tapimas mama ir prarasta fizinė laisvė dėl kojos traumos
00:26 Kūdikystė
00:40 Pirmąkart mamos jausmai
00:42 Savipagalba sunkesniais periodais
00:48 Gamtos terapija
00:50 Toddler’ystė
01:01 Motinystė, kuri smagi ir mamai, ir vaikui
01:04 Vasara Lietuvoje
01:09 Pagrindinė motinystės taisyklė
01:10 Kas pasikeitė į gera, tapus mama
01:14 Skirtingų rolių žongliravimas
01:18 Drąsa mokytis ir pradėti iš naujo
01:26 Svajonių pildymas nelaukiant idealių aplinkybių
01:31 Palinkėjimas mamoms