#7 mamos istorija

Lina: Išgyventi pasivažinėjimą pogimdyminiais kalneliais

Vieną akimirką keliauji su motociklu po Ameriką, medituoji, lankai jogą, išmaišai visą pasaulį, o kitą dieną savo rankose jau laikai 4 metus lauktą dukrelę, pasibeldusią beveik mėnesiu anksčiau nei planuota, bandai atsigauti po cezario pjūvio operacijos, sprendi žindymo iššūkius, staiga virsti į „mes“ iš „aš“ bei sužinai, kad sergi depresija po gimdymo… Kaip moterys atsitiesia ir stiprėja po tokių iššūkių? Pokalbyje mama Lina, kuri taip pat yra ir iniciatyvos „Žvelk giliau“ psichikos sveikatos ambasadorė, atvirai pasidalins savo depresijos po gimdymo kelione, motinystės išgyvenimais, kas jai padėjo sunkiausiais periodais ir kaip jaučiasi dabar, augindama jau trejų metų dukrelę.

Užpildykite „Žvelk giliau“ apklausą apie pokalbį

Pokalbio rodyklė:

00:05 Spalvingas gyvenimas iki motinystės
00:10 Nevaisingumas ir žinia apie nėštumą po 4 metų laukimo
00:19 Baimė nėštumo metu
00:22 Netikėtas gimdymas anksčiau laiko, cezario pjūvis, žindymo iššūkiai, reino sindromas
00:44 Savaitės po gimdymo
00:52 Kūdikystė, ankstuko auginimo iššūkiai, hormonai, nuovargis, nemiga, perėjimas nuo aš prie mes ir diagnozė – depresija po gimdymo
00:58 Vyro pagalba išgyvenant sudėtingą laikotarpį
01:00 Kas padėjo atsitiesti, pasijausti geriau ir ką darytų kitaip?
01:12 Ką vertėtų žinoti moterims, kurios ieško pagalbos?
01:29 Savęs palaikymas
01:33 Kelionė į Ukrainą
01:37 Gyvenimas su trimete

Apie „Žvelk giliau“ iniciatyvą

Vis dar girdime įvairias nuostatas apie tai, kokia turi būti mama/tėtis, kokie turėtų būti jų jausmai. Tėvų vertinimas vis dar yra apipintas įvairiausių lūkesčių, tradiciškai nusistovėjusių normų, tai trukdo išjausti SAVO emocijas ir sklandžiau pereiti emociškai sunkesnius etapus. Juk psichikos sveikata – žmogaus emocinės gerovės pagrindas, tad gebėjimas į ją pažvelgti atsakingai yra svarbus, reikalingas įgūdis ne tik motinystėje. Psichikos sveikatos ambasadorius – žmogus, kuris dalijasi savo patirtimi apie psichikos sveikatos sunkumus savo arba savo artimųjų gyvenime. Šie žmonės siekia keisti kitų požiūrį į psichikos sveikatos sutrikimus, skatinti pozityvias nuostatas ir elgesį juos patiriančių žmonių bei jų artimųjų atžvilgiu.

Kitų mamų istorijos:

#1 Rimantė Kulvinskytė

#2 Justina Kavaliauskaitė-Soltysiak

#3 Medeina Andriulienė

#4 Edita Nyork

#5 Eglė Lasienė

#6 Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė

Spausk ir žiūrėk kas vyksta klube

👉Klubas tėvams