👌 BLW be streso: praktiniai mamos patarimai (🎥 U. M. Mikalauskė)
🎥 Pokalbio įrašas + 📋 Atmintinė
👌 BLW be streso: praktiniai mamos patarimai
Pradėjus primaitinti kūdikį, šeimos neretai pasiskirsto į dvi stovyklas: vieni renkasi tyreles, kiti – BLW (baby-led weaning) metodą. Bet ar tikrai turime rinktis „viską arba nieko“? Su kokiais BLW mitais susiduria šeimos? Ką daryti, kai norą praktikuoti BLW užgožia baimė dėl springimo?
Pokalbyje su 15 mėnesių Aido mama ir maisto entuziaste Ugne Marija Mikalauske (@blw_be_streso) kalbėsime apie BLW metodą – be fanatizmo, be spaudimo, be streso. Tai vienos mamos patirtis ir atradimai, kurie, tikimės, įkvėps ir kitas šeimas.
Kalbėsime apie:
• 👶 BLW esmę ir filosofiją – kas tai, kuo skiriasi nuo tyrelių ir kodėl kai kuriems vaikams tai gali būti tikras atradimas.
• 😬 Baimės ir nerimas: kaip išlikti ramioms dėl springimo baimės ir labiau pasitikėti savo vaiku.
• 🧁 Praktiniai patarimai: nuo pasiruošimo, gabaliukų formos, įrankių ir patikrintų produktų iki paruoštukų, gelbstinčių kasdienybėje.
• 🍽 Valgymo kartu su šeima idėjos – kaip planuoti maistą, kad nereikėtų gaminti dažnai ir skirtingų patiekalų vaikui.
• 🧘♀️ Kaip palengvinti sau gyvenimą, nekomplikuojant maisto – tiek galvoje, tiek virtuvėje.
📌 Pokalbyje
00:04 🥕 Kas yra BLW ir kodėl verta rinktis?
00:13 ⚖️ Privalumai ir trūkumai
00:37 🔥 BLW fanatizmas
00:43 🔄 Pokyčiai po BLW taikymo
00:53 🥣 Pasiruošimas BLW
00:54 ⏰ Kada galima pradėti BLW?
00:59 😬 Žiaugčiojimas ar springimas?
01:02 🧸 Pravertę daiktai
01:27 📏 Gabaliukų forma, dydis ir konsistencija
01:35 🍎 Pirmieji produktai
01:37 💪 BLW ir maistinės medžiagos
01:39 🍽️ Tyrelių ir gabaliukų derinimas
01:45 🙈 Maisto mėtymas
01:47 🚫 Kada BLW netinka?
01:49 🕰️ BLW įvedimas vėliau
01:52 👨👩👧👦 Tas pats maistas visai šeimai ir BLW
01:55 🗓️ Šeimos meniu planavimas
02:03 💛 Ugnės palinkėjimas
Jei svarstai apie BLW, jau esi pradėjusi arba nori įkvėpimo – šis pokalbis tau. Tikra mamos patirtis, daug naudingų patarimų ir priminimas, kad geriausias primaitinimo metodas yra tas, kuris veiks jūsų šeimai 💛
👩💼 Lektorė
„Esu Ugnė Marija (@blw_be_streso), 15 mėnesių valgaus piliečio Aido mama ir maisto entuziastė. Maistą gaminu nuo vaikystės. Visada tam turėjau didelę aistrą, mėgstu ne tik gaminti, bet ir nuolat gilinuosi į sveikos ir subalansuotos mitybos ypatybes. Nors maistu domiuosi jau seniai, negaminu restoraninio lygio šedevrų ir apskritai į maistą žiūriu labai paprastai. Manau, kad ir kūdikių primaitinimas turi būti nesudėtingas, neskausmingas ir nekeliantis daug streso tėvams. Pati pasirinkau BLW primaitinimo būdą, nes mano manymu tai turi daug naudos ne tik vaiko vystymuisi, bet ir mano nervų bei laiko taupymui virtuvėje. Visada sakiau – maistas turi būti skanus, vertingas ir paprastas. Nesvarbu ar jis skirtas kūdikiui, ar suaugusiam žmogui.“
🎥 Pokalbio įrašas
Pokalbio įrašą galite žiūrėti jums patogiu metu, neribotai ir bet kokiais įrenginiais.
📋 Pokalbio atmintinė
Pokalbio santrauka pravers mėgstantiems išsisaugoti svarbiausias mintis, norintiems prisiminti vėliau ar neturintiems laiko klausyti viso pokalbio.
👉 Žiūrėkite AUGANTI ŠEIMA tėvų klube
🎥 100+ mokymų 🙋♀️ Q&A sesijos 🆘 Budintys gydytojai 👋 Susitikimai 🫂Bendruomenė 🎁 Narystės dovanos ir nuolaidos
👋 Dar nesi tėvų klube?
🎥 Jau esi tėvų klube?
Susiję įrašai
augantiseima.lt tinklaraštis – tai vieta, kur nugula asmeniniai tėvystės prisiminimai, specialistų patarimai, pasiteisinę rekomendacijos, knygų apžvalgos ir kiti tėvystės atradimai. Aukime augindami vaikus kartu!
Iveta, augantiseima.lt autorė
