🕒 LAIKO PLANAVIMAS MAMAI: kai sąrašai ilgi, o diena chaotiška ir trumpa (🎥 „Planas gyvenimas“)

🎥 Pokalbio įrašas + 📋 atmintinė

🕒 LAIKO PLANAVIMAS MAMAI: kai sąrašai ilgi, o diena chaotiška ir trumpa

Ar ir tu jautiesi lyg bėgtum nuolatinėse lenktynėse su laiku? Esant mama, reikalų sąrašai ilgi, jėgų mažai, planai nuolat griūna, o vakare apima nusivylimas – vėl nieko nespėjau.

Šiame pokalbyje su produktyvumo trenere ir „Planas gyvenimas“ įkūrėja Dovile Daugvilaite-Zubcove mokomės susikurti tokią laiko planavimo sistemą, kuri veiktų chaotiškame mamos gyvenime.

📌 Pokalbyje

00:02 🚀 Planavimas esant mama – misija (ne)įmanoma?
00:09 🤱 Lūkesčiai tapus mama ir pasikeitęs požiūris į planavimą
00:12 🗂️ Planavimo pagrindas – sistemizavimas
00:18 🧩 Asmeninė planavimo sistema
00:27 👨‍👩‍👧‍👦 Kaip į planavimą įtraukti šeimą?
00:33 🧠 Ką daryti su padrikomis mintimis?
00:43 📝 Kasdienių darbų planavimas
00:49 📆 Kalendoriaus naudojimas
00:51 👶🏻 Kūdikio mamos laiko planavimas
00:54 🔁 Kaip tvarkytis su planų pokyčiais
00:56 📌 Prioritetai
01:06 ✨ Perfekcionizmas
01:09 👫 Kai partneris nenori planuoti
01:13 🧭 Kas yra sistemizavimas?
01:18 💭 Tuščios galvos sistema
01:24 🎯 Vizija, misija, vertybės, tikslai
01:27 🌈 Svajonės ir gyvenimo kryptis
01:34 🗓️ Teminės dienos – būdas skirstyti darbus
01:36 ⚡ Energijos valdymas
01:43 🏃‍♀️ „Nuolat užsiėmusių žmonių“ kultūra
01:50 ⏳ Atidėliojimas
01:53 🛠️ Planavimo metodikos, įrankiai, šaltiniai
01:56 💌 Dovilės palinkėjimas

Jei pavargai nuo planų, kurie neveikia, ir nori susikurti sistemą, kuri palengvintų mamos kasdienybę, šis pokalbis tau. 💛

👩‍💼 Lektorė

Dovilė Daugvilaitė-Zubcovė – „Planas gyvenimas“ (@planas_gyvenimas) vadovė ir įkūrėja, asmeninio ir organizacinio produktyvumo trenerė. Dovilė pasakoja: „Savo profesinį gyvenimą, iki įkuriant “Planas gyvenimas”, paskyriau projektų vadybai. Šiandien, apjungus dvi, iš pirmo žvilgsnio, labai skirtingas temas, kartu su komanda konsultuojame asmenis ir verslus asmeninio laiko planavimo bei projektų valdymo komandose temomis. Produktyvumo tema mane lydėjo visą gyvenimą, tad šiandien labai džiaugiuosi, kad galiu savo požiūriu, žiniomis ir atradimais dalintis su tūkstantine Planas gyvenimas bendruomene. 👏🏽

Mėgstu paprastai, linksmai ir su dideliu prieskoniu realybės, dėl to komandoje savęs nevadiname įprastais konsultantais. Mes ne tik papasakojame teorijas, bet ir užtikriname, kad mokymų dalyviai būtų pasiruošę keistis, o svarbiausia – daryti. Nekantrauju susipažinti ir su jumis!“

🎥 Pokalbio įrašas

Pokalbio įrašą galite žiūrėti jums patogiu metu, neribotai ir bet kokiais įrenginiais.

📋 Pokalbio atmintinė

Pokalbio santrauka pravers mėgstantiems išsisaugoti svarbiausias mintis, norintiems prisiminti vėliau ar neturintiems laiko klausyti viso pokalbio.

👉 Žiūrėkite AUGANTI ŠEIMA tėvų klube

🎥 100+ mokymų 🙋‍♀️ Q&A sesijos 🆘 Budintys gydytojai 👋 Susitikimai 🫂Bendruomenė 🎁 Narystės dovanos ir nuolaidos

🕒 LAIKO PLANAVIMAS MAMAI: kai sąrašai ilgi, o diena chaotiška ir trumpa (🎥 „Planas gyvenimas“)